Le “deep tissue” est une technique de massage qui se concentre sur les couches plus profondes des muscles et des tissus conjonctifs du corps. Contrairement à certains types de massages plus légers et superficiels, le deep tissue vise à atteindre les fascias et les muscles situés sous la surface des muscles plus visibles.

Cette technique de massage utilise une pression plus intense et des mouvements plus lents pour cibler les tensions et les nœuds musculaires profonds. Ceux qui pratiquent le deep tissue peuvent utiliser leurs coudes, leurs avant-bras, leurs poings, leurs doigts ou des outils spécialisés pour appliquer une pression soutenue sur les zones spécifiques du corps. L’objectif est de relâcher les tensions, de réduire la douleur et d’améliorer la mobilité.

Le deep tissue est souvent recommandé pour les personnes qui ont des problèmes de tension musculaire chronique, des douleurs au niveau du cou, des épaules, du dos ou d’autres zones spécifiques. Il peut également être utilisé pour traiter des conditions musculosquelettiques spécifiques et pour aider à la récupération après une blessure.